Trong thời gian gần đây, bồn ngâm chân massage đang dần trở thành một cái tên khá được yêu thích trong giới văn phòng và các mẹ bầu.
Vậy máy ngâm chân có tác dụng gì? Mua bồn ngâm chân loại nào tốt nhất? Giá thành sản phẩm ra sao và các tiêu chí khi mua như thế nào?… Tất cả các thông tin liên quan đến bồn(chậu) ngâm chân sẽ được mình chia sẻ trong bài viết dưới đây. Cùng mình khám phá ngay nhé!
Bồn Ngâm Chân, Massage Đa Năng Beurer FB50
shopee.vn4.789.639₫
Bồn ngâm chân Massage chân hồng ngoại hương thơm BEURER FB35, beurer
shopee.vn
BỒN MASSAGE NGÂM CHÂN MEDISANA FS885
shopee.vn
Bồn Ngâm Chân Bằng Gỗ - Chậu Ngâm Chân Bằng Gỗ Có Hạt Massage
shopee.vn
Bồn ngâm massage chân Spa Maxcare Max641C
shopee.vn859.351₫
[Quà Tặng] Bồn Ngâm Chân Massage Laica PC1301 Ytali
shopee.vn
Bồn ngâm chân_massage chân Beurer FB25 (Nhập khẩu Đức)
shopee.vn
[CHUẨN CHÍNH HÃNG] Bồn ngâm chân Anh quốc RIO FTBH5/FTBH7 ngâm nóng và lạnh + Tặng muối thảo dược ngâm chân
shopee.vn
[GIÁ SỐC] Bồn - Chậu Massage Ngâm Chân 4in1 Nhật Bản Nikio NK-195
shopee.vnNội Dung Bài Viết
≡Top 9 Bồn Ngâm Chân Tốt Nhất Đáng Mua
Máy Massage Ngâm Chân Hồng Ngoại Điều Chỉnh Nhiệt Độ Beurer FB 50
- Kích thước (Dài * rộng * cao): 50*22*39cm.
- Trọng lượng: ~ 5,2kg.
- Công suất: ~ 400W.
- Kích thước em này vừa phải, thiết kế đơn giản, hiển thị hoạt động bằng màn hình LED, dễ dàng sử dụng.
- Với 2 chế độ massage rung và massage sủi có thể tự động tùy chỉnh theo nhu cầu. Đặc biệt cơ chế massage sủi tác động khá mạnh vào lòng bàn chân giúp các cơ được thả lỏng, giảm tình trạng bị chuột rút.
- Khả năng làm nóng và giữ ấm của em này khá tốt giúp massage được lâu hơn, không tốn nhiều điện năng.
- Bộ phận chổi xoay hoạt động hiệu quả, cảm nhận gót chân mềm mại hơn và không còn “chai lì” như trước nữa.
- Hệ thống con lăn và đèn hồng ngoại dưới đáy bồn tác động trực tiếp đến các huyệt đạo lòng bàn chân tạo cảm giác được massage sâu. Phù hợp với những người bị bệnh về xương khớp, rất thích hợp làm quà biếu cho ông bà, bố mẹ,..
- Chế độ làm nóng nước tự động. Nhiệt độ thường dao động trong khoảng từ 25 – 45 độ C. Tạo độ nóng vừa phải, không quá rát đem lại cảm giác massage dễ chịu.
- Do công suất khá nhỏ nên em này tạo độ rung tương đối yếu.
- Không điều chỉnh được nhiệt độ nước theo nhu cầu người dùng.
Bồn Ngâm Chân Mát Xa Beurer Đa Năng Hồng Ngoại Hương Thơm FB 35
- Kích thước (dài x rộng x cao): 41 x 37 x 18 cm.
- Chất liệu: Nhựa cao cấp
- Công suất: 140W.
- Kích thước gọn nhẹ, dễ dàng sử dụng và lắp đặt, an toàn khi sử dụng.
- Kết hợp giữa massage truyền thống và massage hiện đại tạo cảm giác thư giãn, giảm stress hiệu quả.
- Tích hợp nhiều tính năng như: Massage sủi, massage nhiệt và massage rung. Có thể dễ dàng lựa chọn tính năng theo ý muốn.
- Độ ấm của nước vừa phải, không quá nóng, khi ngâm có cảm giác tương đối dễ chịu.
- Bộ lọc hương có tác dụng khử mùi hôi khá hiệu quả, tạo sự khô thoáng cho đôi chân. Đặc biệt vào trong những ngày hè nóng nực mà phải đi giày cả ngày.
- Massage sâu và hiệu quả hơn với nhiều thiết bị chăm sóc chuyên sâu như: Thiết bị mài gót chân, cọ, bàn chải,… Đặc biệt chúng có thể tháo rời giúp việc bảo quản và vệ sinh dễ dàng hơn.
- Tạo tiếng kêu khá to.
- Không tự điều chỉnh được nhiệt độ nước. Đôi khi máy chạy hơi yếu, nước nóng chưa đủ tới.
- Con lăn hơi nhỏ nên cảm nhận massage khá chậm, tốn nhiều thời gian nên mình cũng khá ngại khi dùng em nó.
Bồn Ngâm Chân Massage Làm Nóng Nước Thải Độc Medisana FS885
- Kích thước (Dài x rộng x cao): 39 x 10 x 44 cm.
- Trọng lượng: 2.9kg
- Công suất: 390W
- Thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, dễ sử dụng. Tích hợp thêm tính năng hẹn giờ và tùy chỉnh nhiệt độ nước giúp tiện lợi hơn trong lúc sử dụng.
- Con lăn chạy khá mượt, các tia nước sủi mạnh giúp lòng bàn chân được massage sâu hơn, cảm giác xả stress khá hiệu quả.
- Nước được làm nóng nhanh và giữ ấm khá tốt. Bộ điều chỉnh nhiệt độ cho phép thay đổi mức nhiệt trong khoảng từ 20 – 48 độ C theo ý muốn.
- Có thể điều chỉnh được thời gian massage với bộ hẹn giờ từ 20-60 phút.
- Máy hoạt động tương đối êm, không gây tiếng ồn, tiết kiệm điện.
- Giá thành em nó hơi “chát” hơn một chút so với bồn massage ngâm chân khác.
Ngoài ra, đối với thương hiệu Medisana bạn có thêm tham khảo thêm bồn ngâm chân WBW. Một sản phẩm cũng khá “hot” trong thời gian gần đây. Giá thành em này rẻ hơn khá nhiều so với Medisana FS885 nhưng mình thấy chất lượng của em nó lại không hề kém cạnh. Bên cạnh chức năng massage thông thường, nó có thêm chức năng massage khô day huyệt bàn chân chạy khá thích. Tuy nhiên với công suất tiêu thụ chỉ khoảng 62W thì mình không dám chắc về độ bền của em này.
Bồn Ngâm Chân Bằng Gỗ Pơmu – Chậu Ngâm Chân Bằng Gỗ Có Hạt Massage
- Kích thước: Đường kính khoảng 30-35cm, chiều cao 26cm, độ dày thành chậu 1,5-2cm.
- Chất liệu: Chất gỗ chắc chắn và khá mịn..
- Kích thước phù hợp vừa phải, chất gỗ gia công chắc chắn, tỉ mỉ, không bị sờn, vân gỗ bóng khá đẹp mắt.
- Chậu có khả năng chịu được nhiệt cao, không bị nứt tách.
- Gỗ mịn, ít bám dầu, dễ dàng vệ sinh và tránh được hiện tượng nấm mốc.
- Được thiết kế với các hạt massage dưới đáy bồn giúp tăng hiệu quả massage, tạo cảm giác thư giãn và giảm stress hiệu quả.
- Không sử dụng điện, thân thiện với người dùng.
- Giá thành rẻ.
- Mùi sơn tương đối nồng, phải sử dụng qua một vài lần mới hết.
- Thuộc dòng chậu ngâm chân truyền thống nên phải tự đun nước sôi, cách pha chế và massage khá thủ công, mất nhiều thời gian.
Bồn Ngâm Chân Spa Nail Maxcare Max641C
- Kích thước (Dài x rộng x cao): 40 x 40 x 22cm.
- Chất liệu: Nhựa cao cấp.
- Xuất xứ thương hiệu: Nhật Bản.
- Thiết kế hiện đại, đơn giản với kích thước vừa phải, trọng lượng nhẹ, dùng được cho nhiều không gian khác nhau và dễ dàng vệ sinh.
- Gồm nhiều chế độ massage thông minh: Sủi, chà chai chân và massage khô giúp chăm sóc toàn diện cho đôi chân.
- Cảm nhận tính năng sủi bọt khí hoạt động rất tốt, tạo áp lực sâu vào lòng bàn chân đem lại cảm giác dễ chịu, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi.
- Chức năng giữ nhiệt vượt trội: Nước trong bồn hầu như luôn giữ ở nhiệt độ ban đầu giúp cho việc massage không bị ngắt quãng và có thể ngâm chân trong thời gian dài.
- Con xoay massage khô tác động trực tiếp và tạo lực khá mạnh vào gan bàn chân giúp cơ chân được thả lỏng, giảm hẳn hiện tượng chuột rút về đêm.
- Giá thành tương đối mềm so với các dòng máy massage có chức năng tương tự.
- Khi chạy tạo tiếng kêu khá to.
- Không có chế độ làm nước nóng, một điểm trừ khá lớn đối với bồn ngâm chân massage tự động.
- Bồn sục hơi yếu, không có màn hình hiển thị theo dõi nhiệt độ nước.
Khắc phục những nhược điểm trên, nhà Maxcare cho ra đời thêm bồn ngâm chân Spa Max641B mà bạn có thể tham khảo. Em này có nhiều tính năng nổi trội như dùng tia hồng ngoại, ozon, massage nhiệt để khử khuẩn và massage sâu cho bàn chân. Khả năng làm nóng khá nhanh và giữ được nhiệt ổn định.
Bồn Ngâm Chân LAICA PC1301 Itali
- Kích thước (Dài x rộng x cao): 41 x 36 x 21cm
- Công suất: 350W
- Dung tích bồn: 8,3L.
- Xuất xứ thương hiệu: Italy
- Thiết kế nhỏ gọn, hiện đại, an toàn và dễ dàng sử dụng. Phù hợp cho nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau.
- Tích hợp nhiều chức năng như: Làm nóng, giữ ấm, massage rung, massage sủi mang lại trải nghiệm thư giãn như đi Spa.
- Trang bị 3 đầu massage đi kèm có thể tháo rời và thay thế, tiện lợi trong quá trình sử dụng.
- Khả năng làm nóng nước khá nhanh, kết hợp với đèn hồng ngoại làm cho tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể nhanh nóng và dễ cảm nhận được sự sảng khoái mỗi khi dùng em này.
- Chế độ massage rung và massage sủi bọt hoạt động tương đối mạnh, cảm giác massage rất êm chân và thỏa mái.
- Con lăn không tự lăn mà phải tự chà chân nên sẽ hơi mỏi một chút.
- Kích thước chậu tương đối nhỏ.
Bồn Ngâm Chân Beurer FB25
- Kích thước (dài x rộng x cao): 43 x 38 x 21cm.
- Công suất:130W
- Chất liệu: Nhựa cứng.
- Xuất xứ: Thương hiệu Beurer của Đức.
- Thiết kế khá nhỏ gọn, hiện đại, thân thiện với người dùng.
- Tích hợp 3 chế độ gồm: Massage sủi, massage nhiệt và massage rung có thể dễ dàng tùy chỉnh theo nhu cầu.
- Chế độ massage sủi hoạt động khá tốt, cảm nhận được nó tác động sâu vào lòng bàn chân.
- Chức năng tự làm nóng và giữ ấm tốt giúp tiết kiệm điện năng cũng như kéo dài thời gian cho mỗi phiên massage.
- Con lăn massage có gắn thêm nam châm giúp nó lăn từ từ và có lực đạo hơn, tăng hiệu quả khi massage bấm huyệt.
- Công suất nhỏ nên xài em nó khá tiết kiệm điện. Máy chạy êm không gây tiếng ồn.
- Mình chưa thấy có nhược điểm nào ở em này.
Ngoài dòng FB25 này, bạn cũng có thể tham khảo thêm dòng FB12 và FB30 của nhà Beurer. Hai em này hiện đang nhận được khá nhiều phản hồi tích cực dạo gần đây. Với dòng FB12 thì nó tập trung cải tiến vào khả năng massage kết hợp giữa truyền thống và hiện đại. Còn dòng FB30 được tích hợp thêm đèn hồng ngoại chuyên dụng giúp cho việc massage chuyên sâu. Phù hợp với người bị bệnh về xương khớp hay cơ bắp thường xuyên nhức mỏi.
Bồn Ngâm Chân Anh Quốc RIO FTBH5/FTBH7 Ngâm Nóng Và Lạnh FTPH 4EU
- Kích thước (dài x rộng x cao): 43 x 38 x 25cm.
- Công suất: 500W
- Chất liệu: Nhựa dẻo cao cấp.
- Xuất xứ thương hiệu Rio của Anh
- Thiết kế nhỏ gọn, có quai xách tiện lợi với đế cao su chống trượt an toàn trong quá trình sử dụng.
- Chế độ massage rung chạy khá tốt, tác động sâu vào lòng bàn chân giúp làm mềm cơ và giảm đau nhức hiệu quả.
- Khả năng làm nóng nhanh và giữ ấm hiệu quả. Nhiệt độ vừa phải trong khoảng 35-48 độ C, không quá rát hay gây khó chịu trong khi massage.
- Tích hợp thêm chế độ ngâm nước mát vào mùa hè khá tiện lợi. Đây có lẽ là điểm độc đáo của em nó so với các dòng máy massage ngâm chân khác.
- Thiết kế con lăn massage và đèn hồng ngoại xen kẽ với nhau. Giúp tăng hiệu quả massage và khử khuẩn tốt hơn.
- Màn hình đèn LED hiển thị rõ ràng, các nút bấm dễ sử dụng ngay cả với người cao tuổi.
- Có khay đựng hương liệu riêng, dễ dàng vệ sinh sau khi sử dụng.
- Chế độ tự động ngắt điện sau 60 phút massage giúp mình có thể ngồi làm việc trong lúc ngâm chân mà không cần để ý nhiều về thời gian.
- Giá thành hơi cao.
Bồn – Chậu Matxa Ngâm Chân 4in1 Nhật Bản Nikio NK-195
- Kích thước (dài x rộng x cao): 48 x 44 x 48cm
- Công suất: 1000W
- Xuất xứ: Thương hiệu Nikio, Nhật Bản
- Thiết kế thông minh với 4 bánh xe giúp hạn chế dùng lực khi di chuyển. Đồng thời 4 bánh xe này có khóa chốt nên khá an toàn khi sử dụng.
- Chế độ tự làm nóng nước khá nhanh, có thể điều chỉnh nhiệt độ nước trong khoảng từ 35-48 độ C.
- Công suất lớn, lên tới 1000W tạo lực massage lớn và dễ chịu. Đồng thời giảm thời gian làm nóng nước dù thể tích bồn chứa khá lớn.
- Được tích hợp thêm tính năng hẹn giờ khá tiện lợi.
- Van xả được thiết kế ở phía sau bồn giúp quá trình vệ sinh bồn chứa nhẹ nhàng và dễ dàng hơn.
- Kích thước hơi to nên sẽ hơi vướng chỗ một xíu.
- Giá thành cao. Tuy nhiên so với chất lượng thì mức giá này tương đối hợp lý.
Lợi ích của bồn – chậu ngâm chân
Nhiều người thường chăm chút cho các bộ phận trên cơ thể mà thường quên mất rằng bàn chân cũng rất cần được chăm sóc. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trên lòng bàn chân có chứa rất nhiều các điểm huyệt tác động trực tiếp đến các cơ, bộ phận trên cơ thể. Do đó, phương pháp massage, ngâm chân được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe.
Và để cải thiện hiệu quả của các phương pháp trên, bồn ngâm chân được sản xuất với nhiều cải tiến mới. Một số lợi ích của bồn ngâm chân có thể kể đến như:
- Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi và tích hợp nhiều tính năng hiện đại như: Hệ thống con lăn, đá mài, đèn hồng ngoại,… giúp tiết kiệm đáng kể thời gian.
- Tác động sâu vào các điểm huyệt trên lòng bàn chân mà không cần mất nhiều công sức như phương pháp truyền thống.
- Kết hợp giữa phương pháp massage truyền thống và hiện đại, an toàn với sức khỏe. Giảm và chữa trị các bệnh đau gót chân, viêm khớp, hay liên quan đến huyết áp, dây thần kinh,…
- Rất phù hợp với những ai có vấn đề xương khớp, chân sưng phù đi lại khó khăn như người già, bà bầu, dân văn phòng phải ngồi hay đi lại nhiều.
Kinh nghiệm chọn bồn – máy ngâm chân tốt cho sức khỏe cá nhân
Kiểu dáng thiết kế
Về kiểu dáng bồn ngâm chân, bạn nên chọn dòng có kiểu dáng nhỏ gọn, chắc chắn, trọng lượng vừa phải để có thể thoải mái khi di chuyển hay vệ sinh.
Một yếu tố nữa quyết định đến trải nghiệm mà bạn nên quan tâm đó là hệ thống con lăn cần phải đảm bảo phạm vi đủ rộng để có thể massage toàn bàn chân. Nên ưu tiên dòng tự động lăn, kích thước lớn một chút và đặc biệt có thể dễ dàng tháo lắp để thay thế cũng như vệ sinh.
Thiết kế vừa chân người dùng
Mình thấy khá nhiều bồn – máy ngâm chân có con lăn thiết kế khá xa hay sát nhau. Từ đó, khiến cho nó chỉ có thể phù hợp với một số đối tượng sử dụng nhất định. Do vậy khi lựa chọn, bạn nên chọn dòng có mật độ con lăn dày một chút, khoảng 6 bánh. Và nên ướm thử xem nó có vừa với bàn chân mình hay không để đảm bảo hiệu quả massage tốt nhất.
Công suất máy ngâm chân
Theo mình, công suất khoảng từ 135-400W là ok nhất. Nó đủ để đáp ứng cho máy hoạt động trơn tru và giúp tiết kiệm điện năng. Tuy nhiên, nếu bạn cần sử dụng thường xuyên, phục vụ cho nhu cầu kinh doanh khách sạn, nghỉ dưỡng thì nên chọn dòng có công suất lớn hơn, khoảng 500-1000W.
Chất liệu của chậu ngâm chân massage
Chất liệu bồn ngâm chân là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tuổi thọ sản phẩm cũng như trải nghiệm trong khi sử dụng. Do tiếp xúc thường xuyên và lâu dài với nước nóng nên đòi hỏi chất liệu chậu phải có khả năng chịu nhiệt tốt.
Hiện nay, bồn ngâm chân được làm từ nhiều chất liệu như gỗ, tre, sứ, nhựa hay hợp kim. Theo mình thấy thì mỗi loại đều có những ưu và nhược điểm riêng. Tuy nhiên, mình vẫn khuyến khích bạn nên chọn chất liệu nhựa bền ABS, PP hoặc hợp kim không gỉ. Vừa đảm bảo độ bền cao mà dễ vệ sinh, không bị bám kết tinh dầu.
Chế độ massage của máy ngâm chân
Một máy ngâm chân tốt sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chế độ massage mà nó mang tới. Hiện nay, hầu hết các sản phẩm đều được tích hợp nhiều chế độ massage như: Massage nhiệt, massage hồng ngoại, massage sủi khí hay massage rung,… Tuy nhiên những dòng như vậy thường có giá thành cao mà hiệu quả của từng loại massage cũng chưa thực sự tới.
Do vậy, tùy thuộc vào nhu cầu của mình, bạn nên chọn bồn ngâm chân chuyên về một chế độ massage nào đó. Dưới đây mình có liệt kê một số công dụng của từng loại massage sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt hơn:
- Massage sủi: Tạo ra được các luồng nước mạnh tác động sâu vào mạch máu, giúp bàn chân nhanh chóng được thả lỏng, giảm tình trạng đau nhức, rút cơ.
- Chế độ massage rung: Tác động sâu vào các điểm huyệt và mạch máu. Mang tới cảm giác thư giãn, giảm đau mỏi cơ nhanh và hiệu quả hơn.
- Massage nhiệt: Dòng này có khả năng làm nóng và giữ nhiệt tốt nhất. Nó thường giữ được mức nóng tiêu chuẩn khoảng từ 35-48 độ C. Với massage nhiệt, tình trạng phù nề và tích tụ máu được giảm nhanh đáng kể.
- Massage hồng ngoại và hệ thống con lăn: Giúp massage đều toàn bộ lòng bàn chân, có khả năng điều trị các bệnh về xương khớp rất tốt. Cũng chính vì thế mà dòng bồn ngâm chân này được nhiều người yêu thích và sử dụng.
Giá thành sản phẩm
Bồn ngâm chân có mức giá khá cao, đặc biệt đối với những dòng tích hợp tính năng hồng ngoại. Hiện nay, dòng sản phẩm này thường có mức giá dao động trong khoảng từ 1-3 triệu. Đối với một số ít loại có giá rẻ hơn rơi vào khoảng 300-700k.
Như vậy, tùy thuộc vào ngân sách và nhu cầu sử dụng, bạn nên chọn loại có mức giá sao cho hợp lý. Dưới đây là 2 dòng sản phẩm mà bạn có thể tham khảo:
- Bồn ngâm chân thường: Giá thành rẻ. Khả năng làm nóng nước khá tốt, tích hợp chế độ massage rung kèm thảo dược. Không có đèn hồng ngoại.
- Bồn ngâm chân hồng ngoại: Giá thành cao. Tích hợp đèn hồng ngoại cùng với con lăn làm tăng hiệu quả điều trị, massage. Thường đi kèm thêm chế độ massage sủi.
Thương hiệu bồn ngâm chân
Thương hiệu sản phẩm cũng là một yếu tố mà bạn cần lưu ý khi mua bồn ngâm chân. Bởi nó sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng, chế độ bảo hành và độ an toàn của sản phẩm. Một số thương hiệu bồn ngâm chân nổi tiếng mà bạn nên tham khảo như Rio, Laica, Maxcare, Beurer, Medisana,…
Tác dụng của ngâm chân nước nóng
Từ xưa đến nay, ngâm chân bằng nước nóng được coi là bí pháp cổ truyền được nhiều thế hệ yêu thích. Một số tác dụng ngâm chân bằng nước nóng có thể kể đến như:
- Tạo cảm giác thoải mái, kích thích năng lượng tích cực, giảm stress hiệu quả, giúp ngủ ngon và sâu hơn.
- Giảm tình trạng sưng phù, tê buốt chân do tích tụ máu do ngồi hay đi lại nhiều.
- Được coi là một liệu trình giúp chữa trị các bệnh về đau nhức xương khớp, mỏi cơ hay viêm tắc tĩnh mạch chân.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề sinh lý của phái mạnh, tăng cường sinh lực và giúp thể trạng khỏe mạnh hơn.
- Loại bỏ các tế bào chết, khử mùi hôi giúp “gót sen” trở nên mềm mại, hồng hào.
- Tăng tuổi thọ, chống lão hóa, giúp làn da tươi trẻ, khỏe mạnh hơn.
Cách dùng bồn ngâm chân massage chân đúng cách
Ngâm chân nên dùng với loại thảo dược gì?
Bên cạnh ngâm chân tự nhiên, bạn có thể sử dụng thêm một số loại thảo dược dưới đây để tăng thêm hiệu quả massage:
- Gừng tươi: Có tác dụng giải cảm, trừ hàn và giúp lưu thông tuần hoàn máu.
- Ngải cứu: Một loại thảo dược có tính ấm, giúp giải cảm, cầm máu, cải thiện chức năng phổi hiệu quả. Đồng thời có tác dụng bồi bổ nguyên khí và an thai rất tốt.
- Hoa hồng: Đây được coi là bài thuốc chữa các bệnh về phụ khoa. Giúp làm mềm da, giảm đau buốt và nứt nẻ trong những ngày trời trở lạnh.
- Muối thảo dược: Hỗ trợ chức năng tuần hoàn máu, giảm các cơn đau nhức xương khớp. Đồng thời giúp tinh thần thoải mái và mang đến giấc ngủ sâu hơn.
- Vỏ quế và hoa tiêu: Hỗ trợ chức năng bài tiết của thận, giúp điều trị chứng chứng phù thũng, kinh bế.
Lưu ý khi sử dụng máy ngâm chân
Mặc dù dùng bồn ngâm chân rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu chúng ta lạm dụng và sử dụng chúng sai cách có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không tốt. Do đó, khi ngâm chân bằng bồn, bạn nên chú ý các vấn đề sau:
- Nên chọn vị trí ngồi thoải mái, an toàn và kín gió trước khi ngâm chân. Khi ngâm chân xong, nên dùng khăn lau khô và làm sạch nước ở kẽ chân, tránh để nước tồn đọng gây cảm lạnh.
- Không nên điều chỉnh nhiệt độ lên mức cao nhất mà để nước ấm lên từ từ giúp cơ thể dễ dàng thích nghi hơn. Cường độ massage cũng vậy, nên bật mức thấp rồi tăng dần theo thời gian.
- Để nước ngập cổ chân hoặc ít nhất trên mắt cá chân 2cm để khí huyết lưu thông tốt nhất và tác động được lên các phần trên của cơ thể.
- Đối với người già khi sử dụng bồn ngâm chân cần có người bên cạnh chăm sóc và quan sát.
- Không nên dùng bồn ngâm chân trong các trường hợp sau: Khi đói, buồn ngủ, đang trong kỳ kinh nguyệt, người bị say rượu hay vừa mới uống rượu bia, người có tiền sử bệnh như phù nề, tim mạch.
Ngoài ra, để tăng tuổi thọ và đảm bảo chất lượng của sản phẩm bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Đối với từng dòng bồn ngâm chân cách thức hoạt động và sử dụng có thể khác nhau, nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để máy chạy tốt và ổn định nhất.
- Thời gian để bồn hoạt động liên tục tối đa là 60 phút. Sau thời gian này, nên cho máy nghỉ một chút rồi mới sử dụng tiếp.
- Nếu thấy bất kỳ trục trặc kỹ thuật nào, nên rút nguồn điện trước khi kiểm tra. Không tự ý sửa chữa mà nên gọi đội bảo hành đến giúp.
- Thường xuyên vệ sinh bồn ngâm chân để tránh tinh dầu từ thảo dược bám vào thành chậu gây mất thẩm mỹ và làm giảm tuổi thọ của sản phẩm.
Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng máy ngâm chân
Bà bầu có nên ngâm chân nước nóng với muối không?
Câu trả lời là NÊN nhé các bạn. Đặc biệt trong thời gian thai kỳ, việc ngâm chân bằng nước nóng với muối rất tốt đối với các chị em phụ nữ. Không chỉ giúp làm giảm tình trạng sưng phù, tích tụ máu ở bàn chân mà còn giúp mẹ ngủ ngon hơn, giảm stress, mệt mỏi và refresh lại tinh thần hiệu quả.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cũng nên cân đối thời gian ngâm chân cho hợp lý. Chỉ nên ngâm khoảng 15 phút mỗi ngày và nên duy trì đều đặn để thấy hiệu quả tốt nhất.
Mua bồn ngâm chân massage ở đâu?
Tp.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng là những địa điểm bán bồn ngâm chân hiện đang được đánh giá cao từ người dùng mà bạn có thể tham khảo. Hoặc bạn cũng có thể tìm mua sản phẩm được phân phối tại các địa chỉ trên tại các trang thương mại điện tử lớn và nổi tiếng như Shopee, Lazada, Tiki hay Sendo.
Lưu ý, để đảm bảo chất lượng cho sản phẩm thì bạn nên chọn những nơi bán có chế độ bảo hành tốt. Thời gian bảo hành cần kéo dài từ khoảng 12-24 tháng.
Có nên mua bồn – chậu ngâm chân?
Từ những lợi ích mà mình đưa ra ở trên thì chắc chắn bồn ngâm chân là một vật dụng chăm sóc sức khỏe hằng ngày mà bạn nên sắm cho mình và người thân. Tuy nhiên, nếu nhu cầu sử dụng không cao hay hạn chế về mặt tài chính thì bạn hoàn thành có thể tự chế nước ngâm chân bằng các vật dụng và nguyên liệu đơn giản như chậu nhỏ, đá mài, lá thuốc, muối, dược liệu thảo mộc,…
Kích thước bồn ngâm chân là bao nhiêu?
Nên chọn bồn ngâm chân có kích thước vừa phải, gọn nhẹ để việc vệ sinh cũng như bảo quản trở nên nhẹ nhàng và đỡ ám ảnh hơn. Theo cảm nhận của mình thì kích thước chậu khoảng 45*40*25cm (D * R * C) sẽ ổn và thoải mái nhất.
Nên ngâm chân trong thời gian bao lâu?
Theo các chuyên gia y tế thì thời gian ngâm chân tốt nhất nên kéo dài trong khoảng từ 20-30 phút/lần. Và nên kiên trì thói quen này mỗi ngày để phát huy tác dụng tốt nhất, đặc biệt là vào mùa đông.
Nhiệt độ ngâm chân là bao nhiêu?
Nhiệt độ ngâm chân chuẩn và an toàn nhất với hầu hết mọi người thường khoảng 30-40 độ C. Tuy nhiên, đối với những ai mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hay các bệnh liên quan mạch máu não thì không nên ngâm nước quá 40 độ C, và thời gian không nên kéo dài quá 20 phút.
Nên ngâm chân vào thời gian nào?
Bạn nên ngâm chân trong khoảng thời gian từ 3-4h chiều hoặc 9h tối. Ngoài ra, không nên ngâm chân ngay trước và sau khi ăn mà cần cách ra khoảng 1h để tránh làm rối loạn đường tiêu hóa.
Mùa đông là khoảng thời gian bạn cần ngâm chân thường xuyên hơn. Bởi thời gian này, chân sẽ rất dễ khô và nứt nẻ, gây tình trạng chai sạn, gai chân và đau buốt khi đi.
Kết
Ngoài các dòng sản phẩm mà mình đã review ở trên, bạn có thể tham khảo thêm bồn ngâm chân khác như Buheung mk-414 (tím), Don’s, Happy feet 4041,…
Trên đây là tất những thông tin mà mình muốn chia sẻ tới bạn về bồn ngâm chân massage. Hy vọng rằng nó sẽ giúp bạn chọn được cho mình dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu và sở thích của bản thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết!
Top 9 chăn văn phòng cao cấp | Mền ngủ trưa văn phòng
Cách làm nến thơm handmade tại nhà - AN TOÀN thiên nhiên
Review 10 nến thơm cao cấp nhất - Bí quyết chơi nến an toàn